กีฬาเทเบิลเทนนิสหรือกีฬาปิงปอง

กีฬาปิงปองที่บ้านเราเรียกกันและก็อีกชื่อเป็นกีฬาเทเบิลเทนนิสนั้นเกิดขึ้นหนแรกที่ อังกฤษ ซึ่งกีฬาเทเบิลเทนนิสหรือกีฬาปิงปองนี้เป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่เด็กไทยรู้จักกันดี

เพราะเหตุว่าหลายชิ้นในวิชาพละทำความเข้าใจกีฬาเทเบิลเทนนิสมักเป็นกีฬาหนึ่งที่ถูกใส่ไว้ให้ได้เรียนกัน ซึ่งอย่างที่รู้ๆว่ากีฬาชนิดนี้ไม่ได้เล่นกันง่ายเหมือนอย่างที่คิดเลย เนื่องแต่แนวทางการเล่นโดยฐานรากนั้นเป็น ผู้เล่นทั้งสองฝั่งนั้นจำเป็นต้องตีลูกปิงปองให้ผ่านไปยังอีกฝั่งของผู้แข่งขัน ซึ่งมีพื้นที่แค่เพียง 4.5 ฟุต X 5 ฟุต แล้วก็ต่อไปผู้แข่งขันอีกฝั่งนั้นควรต้องตีลูกปิงปองกลับไปอย่างฉับพลันด้วยเหมือนกัน ด้วยความเร็วเพียงไม่กี่เสี้ยววินาทีเท่านั้นเอง ซึ่งแม้ว่าผู้แข่งขันเขยื้อนช้าไป ไหมตีเลยก็จะเสียคะแนนไปเลย ด้วยเหตุนี้กีฬาประเภทนี้ก็เลยน่าสนใจมหาศาล รวมทั้งมีคุณประโยชน์ต่อผู้เล่นกีฬาชนิดนี้ด้วย ดังต่อไปนี้

1. สำหรับเพื่อการต่อสู้ผู้เล่นจะตีลูกปิงปองด้วยความรวดเร็วและในทางที่ตรงกันข้ามกับตำแหน่งคู่แข่งขัน ด้วยเหตุฉะนี้ ผู้เล่นจะต้องมีสมาธิอยู่กับลูกปิงปองตลอดการแข่งขัน เป็นการฝึกฝนให้ระบบประสาททางตาและจากนั้นก็มือปฏิบัติการให้สัมประเภทกัน
2. เป็นการฝึกสมองอย่างหนึ่ง เพราะสำหรับในการต่อสู้คู่ต่อสู้ต้องมีแผนเพื่อจัดแจงกับคุณเหมือนกัน เพราะฉะนั้น คุณควรมีการวางแผนและตกลงปลงใจอย่างรวดเร็วในระหว่างการแข่งขันชิงชัย
3. กีฬาปิงปองเป็นกีฬาที่เขยื้อนในส่วนของข้อมือ แขน และก็ขาเป็นส่วนมาก ด้วยเหตุดังกล่าวก็เลยเป็นกีฬาหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นรูปแบบการทำงานของกล้าม แล้วก็เป็นการเสริมสร้างกล้ามส่วนต่างๆ
4. ฝึกซ้อมความกระฉับกระเฉงรวดเร็วทันใจ เนื่องจากว่ากีฬาปิงปองนั้นจำเป็นจะต้องตีลูกปิงปองผ่านไปยังอีกฝั่งด้วยความรวดเร็ว แล้วก็เตรียมตัวกับการรับลูกปิงปองที่ถูกกลับคืนมาด้วยความรวดเร็วเช่นกันนั้น ผู้เล่นต้องมีการเคลื่อนไหวที่เร็วทันใจเหมือนกันก็เลยจะสามารถเอาชนะผู้ต่อสู้ได้
5. ฝึกซ้อมการรู้จักปรับปรุงแก้ไขเฉพาะหน้า
6. ฝึกซ้อมการรู้จักแพ้ชนะ แล้วหลังจากนั้นก็การเข้าสังคมด้วยเหตุว่าเป็นกีฬาที่ถูกใจเล่นเป็นคู่
7. ได้แก่การใช้เวลาว่างให้มีประโยชน์ รวมทั้งเนื่องจากเป็นกีฬาที่ใช้เครื่องมือเครื่องใช้ในการเล่นไม่มากมายก่ายกองรวมทั้งราคาไม่แพง โดยเหตุนั้น ผู้ใดที่ไม่ค่อยมีงบประมาณก็สามารถหาซื้อในราคาที่ไม่แพงเยอะมากมาเล่นได้

กีฬาเทเบิลเทนนิสหรือกีฬาปิงปองอาจเป็นกีฬาหนึ่งที่ทำให้คุณพึงพอใจการบริหารร่างกายด้วยการเล่นกีฬามากเพิ่มขึ้นก็ได้ คุณอาจมีการทำความเข้าใจหาข้อมูลฐานรากให้มากไม่น้อยเลยทีเดียวว่านี้หรือทดสอบซื้อเครื่องใช้ไม้สอยมาฝึกฝนเล่นด้วยตัวเอง หวังว่ากีฬาเทเบิลเทนนิสที่เสนอไปจากได้รับความพึงพอใจจากผู้รักสุขภาพและผู้ที่กำลังมองหากิจกรรมยามว่างที่มีประโยชน์ต่อตัวคุณด้วย

Author: Christy Kennedy